セルフケアやお手入れ…やってるけどイマイチ…

マツガシタ

こんにちわ。名古屋市中村区で痛くない美容整体をやっている、整体院アネロの院長　松ヶ下です。

セルフケア、お手入れをされていて、効果が頭打ちしたり、イマイチ効果を感じないという方がいらっしゃるかと思います。

整形外科の患者さん、同業者など、今まで多くの人を施術してきて、その人のカラダの悩みやセルフケアについてお話を聞いていると、効果が頭打ちしてる人は…

同じとこを同じようにしてることばかりです。

自分でするのだから、同じ所を、同じように、ケアしたりお手入れしたりする。だから、その方法がうまくいかなくなると、効果が頭打ちする。「ちゃんとやってるのに…」ということになる。という風ではないかと思います。

それに、カラダの状態は変化するものです。ずっとやってることでは、通用しなくなることもあると思います。

そして、得意なこと、やりやすいことは、気持ちいいことはするけど、苦手なことはしたくない、という心理も働いてしまうのではないかとも思います。

だから四十肩、背中のハリ、腰痛など、不調改善のための施術で、その人でない私が、筋肉のかたさ、関節の動き、背骨のゆがみなどを確認してから、お悩みに応じた施術をしていくと、ご本人も驚くくらいの効果が出ることがあります。

誰かに教えてもらったり、テレビ、雑誌、インターネットで見聞きしたまま行ったり、自分で考えて行ったにせよ、良くも悪くも自分流が出てしまうものなんじゃないかと考えられます。

美容目的も不調改善も、たまには自分以外に診てもらうということも大事なんじゃないかと思います。

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