
マツガシタ
こんにちわ。名古屋市中村区で痛くない美容整体をやっている、整体院アネロの院長 松ヶ下です。
叩くことで、健康になったりキレイになれる方法があるんです。
骨からは、オステオカルシンというという物質が出されるんです。
これは、色んな臓器に影響を与えていて、脳なら認知機能、すい臓なら血糖値を下げる、筋肉なら筋肉量が増えるなどの働きがあるそうなんです。
そんなオステオカルシンを出す方法の1つが、骨を叩くこと(骨に衝撃を与えること)なんです。
骨は衝撃がないと強くならないとも言われています。
だから、歩くだけで、骨に衝撃を与えることができ、それによって筋肉量が増えやすくなり、筋肉を使うことで、筋肉が強くなったり…など、ドミノ倒しのように色んな効果が期待できるし、クモの巣のように色んな効果がつながっているんです。
また、骨を叩くことで、筋肉を緩ませたり、血液やリンパの流れを良くなり、それによって老廃物、むくみの軽減にもつながります。(これは筋肉を叩くことでも同様です)
運動が苦手、する時間がない、体が不自由という方でも、できることがあるんだと思います。
叩いて、耳鳴りが改善
整形外科で、耳鳴りがするという80代・男性の患者さんがいらっしゃいました。
「叩くことで、その振動が伝わり、筋肉などが緩んだり、血液やリンパなどが流れるようになるので、ひょっとしたら耳鳴りにも効果が期待できるかもしれません」
とお伝えしたところ、耳に回りを指先で軽る叩き続けたそうで、耳鳴りが良くなったと報告してくれました。
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