マツガシタ
こんにちわ。名古屋市中村区で痛くない美容整体をやっている、整体院アネロの院長 松ヶ下です。
むくみ、コリ、免疫などにも関係するリンパ。
排水溝がスムーズに流れていればゴミが溜まらないように、リンパもスムーズに流れていればむくみもコリもできにくくなります。
そのリンパを流すための動力の１つが呼吸なんです。
呼吸をするときに活躍する横隔膜や肋骨の動きは、腰痛とも関係しているので、呼吸を意識することで、腰痛対策にもなります。
それに「呼吸が浅い・緊張・交感神経」「呼吸が深い・リラックス・副交感神経」というように、呼吸は自律神経とも関係しているので、呼吸を意識することは一石〇鳥になりますよ。
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【健康✖️美姿勢】
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痛みの少ない施術でやさしく対応いたします。
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