マッサージ器のオススメ

これを読んでくれている方の中には、「マッサージチェア」を使われてる方がいらっしゃるかと思います。

（あるけど洗濯物置き場になってる方もいらっしゃるかと思います(笑)）

それを使って効果を感じたり、満足されている方はいいんですが、そうでない方…マッサージチェアを上手に使えてない方に、アドバイスになればと思い、お話しさせていただきます。

マッサージチェアに出来る事と期待すること

マッサージチェアには、揉んだり押したり出来る事、強さの調整に限度があるので、それ以上の事は出来ないと思います。

「自宅で、手軽に、少しでもやってくれれば…」という要望なら、マッサージチェアも期待に応えてくれるでしょう。

ですが「この辺りを、これくらいの強さで、こんな風に…」というこだわりがあれば、それに沿えない場合もあると思います。

そんな風にマッサージチェアの使い方、求めるものを「自宅で、手軽に、少しでもやってくれれば…」とするというものです。多くを望み過ぎない。

以前勤めていた、整体院のお客さんの中には、「ここらへんを、こうやって欲しい」という望みをマッサージチェアに求めて過ぎてしまい、揉み玉に押し付けたら内出血した、と笑って報告してくれた事ありました。

オススメのマッサージ器

話は少し変わりますが、同じマッサージ器でも、ブーツのように履いて加圧するもの、ふくらはぎに巻いて加圧するもの。これはオススメです。
以前、整形外科に勤めていたときに、その器械を導入を院長に提案したくらいに。

（脚の疲れ・むくみだけでなく、肩こり、腰痛など、どこに不調の方にもオススメです。）

なぜか。

現代人は、座ったまま何かすることが多く、脚を動かすことは少ないです。

また、立ち仕事であっても、立ちっぱなし動きっぱなしで、脚に疲労が溜まることもあるでしょう。

「ふくらはぎは第二の心臓」ともいわれ全身の血流に関係します。

それに、血圧を測るときの圧迫される気持ち良さは、誰もが感じたことがあると思います。

そして、直後に、脚の軽さなどの効果を実感しやすいことからも、オススメです。

（私は今年の母の日にプレゼントしました）

「自宅で、手軽に、少しでもやってくれれば…」という、マッサージ器…

その人の症状、ニーズの合わせて施術してくれる、プロの手…

それらを上手に使い分けるのもオススメですよ。

普段、歯磨きをするけど、たまに歯医者さんでクリーニングと検診をしてもらうように。