首肩コリ、薄毛、美顔…「頭揉み」のススメ

マツガシタ

こんにちは。名古屋市中村区で「痛くない整体」をやっています。整体院アネロの院長・松ヶ下まつがしたです。

整体…リラクゼーション…美容院…人に揉んでもらうと気持ちいいですよね…頭。

今回は「人にしてもらった方が気持ちいいし、自分では…」という方でも、揉んでみたくなるよう、頭のお話をしたいと思います。

頭のさまざまな繋がり

①全身に繋がる筋膜やツボがある。

施術でも、頭を揉むだけで、「リラックス効果」だけでなく、中には「足が温かくなった」「体が軽くなった」「歩きやすくなった」という方がいらっしゃるのも、そういったさまざまな要因の結果だと思います。

②頭の外側と内側は血管で繋がっている（頭皮と頭蓋骨の中）

そのため、頭の外（頭皮）を揉めば、頭の中の血行も良くなり、脳の状態も良くなると言われます。

③頭は顔と繋がってる

頭と顔の皮膚は繋がっています。そのため、頭がかたくなると顔のこわばり、たるみにも影響することもあります。

④頭と髪の関係

髪は頭皮から生えるので、薄毛、髪のうねりにも関係します。

マッサージをして頭皮のボコボコした感じが減れば、ハチが削れたり、頭が小さくなりますよ。

手が届くとこだから

健康にも美容にも効果が期待できる頭。人に揉んでもらう方が気持ちいいとは思います。

でも、足や腰などと比べて、手が届き、触りやすい部分でもあり、気軽にいつでも出来るので、是非ご自分でも揉んでみて下さい。

気が付くと「そういえば…」といった感じで、不調や美容の効果を感じるかもしれませんよ♪

参考にどうぞ

【松ヶ下のインスタグラム】や、ホームページ内にある【自分でできる！セルフケア動画】でも紹介してるので、見やすい方を参考にしていただければと思います。

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