膝 【施術例紹介】４０代・女性、右膝の痛み
膝が痛いとき、どこを見て施術するのか。股関節やオシリ、大腿、ふくらはぎなど、膝以外の状態も確認しながら施術した一例をご紹介します。
2026-09
膝 
背中 「姿勢を良くしたいのにうまくいかない…」猫背とストレートネックの関係
「姿勢を良くしたいのに、うまくいかない…」猫背とストレートネックは連動することがあります。その仕組みを、背中の丸まりにも注目して説明します。首や肩のこり、背中の痛みが気になる方にも。
セルフケア・お手入れ 「やった方がいいけどできない」なら、あえて強制的にするのもアリ
肩こりや腰痛など、体のケアを「やった方がいいけどできない」そんなことはありませんか？気分や意志に頼らず、あえて「強制的にする」という方法の良さやコツについて整体師がお話しします。
セルフケア・お手入れ 肩こり、腰痛…歩いて良くなる人と良くならない人。その違いは？
肩こりや腰痛などの改善のために歩いているのに、なかなか良くならないのはなぜ？歩くことで良くなる理由と、良くならない理由、歩くときの工夫などについてお話しします。