こんにちは。名古屋市中村区で痛くない美容整体をやっている、整体院アネロの院長 松ヶ下です。
「美は健康の上に成り立つ」という言葉があります。
その通りだと思います。
なぜなら、例えば、筋肉が柔らかく、血液やリンパが流れていれば、肌ツヤがよく、シミもできにくいでしょうし、健康の観点からも「血の滞りは万病の元」とも言われますから。
でも、美しくなるために、必ずしも健康でなければならないとも思っていないんです。
なぜか。
例えば、「健康」というを五体満足で病気もしていない状態とします。
そうすると、五体満足でなかったり、大病を患ってる方がいらっしゃる方は、美しくなれないという考えになってしまいます。
違う見方をすれば、「もう若くないから」「腰が曲がってるから」という理由で、もう美しくないと思って見える方もいらっしゃるのではないかと思います。
そうではないと思うんです。
なぜなら、時代や地域によって異なりますし、美しさの定義は人によって違います。それに若くない年齢でも美しいと思う方もいらっしゃいます。
だから、この時代、この地域にいる、今の生活状況の自分で、今の年齢や健康状態の自分が思う、自分にできる範囲で、自分が思う美しさを実現させる。
（人や物に頼るという自分にできる事も含めて）
こんな考え方もいいのではないかと思います。
この考え方の良い点は、求める美しさを変えることができ、できる範囲という極端に無理をせずに、いい意味で妥協するところです。
五体満足でなくなったとしても、年齢を重ねても、大病を患っても、海外へ引っ越しても、どんな状況になっても、自分が思う美しさを、自分ができる範囲で実現させることができます。
年齢と共に体型が崩れても、運動などでケアできる。
高齢になってシワが増えても、笑顔でいることはできる。
大病を患っても、メイク、ファッションがある。
経済的な理由でエステなどに行けなくても自分でお手入れできる。
ふくよかな方がいいと思っても、体質ではないから追いかけない。
など。
まとめると…
どんな自分の状態、自分の置かれている状況でも、自分が思う美しさを目指すことができる。
それは健康も同じ。
そして、できる事・できない事があって、できる範囲でできる事をしていく。
できる事の中には、自分ですること以外に、人や物に頼ることも含まれる。
「美は健康の上に成り立つ」けど
「健康でなくても美は成り立つ」
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