不調のきっかけは？

「いつ頃からですか？」

長年の施術キャリアの中で、肩こりや腰痛など不調がいつから始まったのか、また、そのきっかけをたくさんの方に聞いてきました。

その結果は以下の通りでした。

多くは「働くようになってから」「職業柄」「学生の頃から」。

少数派ですが「子どもの頃から」という方もいらっしゃいました。

男性で多いのは「退職してから」。

女性の場合は「妊娠」「出産」「育児」をきっかけにという方が多かったです。

また、仕事の都合や、妊娠、出産、育児、最近では「新型コロナが怖くて…」という理由で「それまで整体やリラクゼーションへ通ってたけど行けなくなってから」という方もいらっしゃいました。

「変化」にともなうケアのすすめ

「働くようになってから」「職業柄」「学生の頃から」「子どもの頃から」「退職してから」「妊娠」「出産」「育児」「…行けなくなってから」…

こうして見ると不調の多くは、生活習慣、カラダ、環境などの「変化」がきっかけになっているように見えます。

だから、そういう「変化」があったら、カラダとの向き合い方、ケアの仕方も変えるというのがオススメです。

また、自分の状況や、世間の状況などで、思うように施術が受けることができない、という場合もあるので、セルフケアを覚えていくこともオススメです。

これまでも…

・施術を受けに行けなかったけど、自分でぎっくり腰を治せた。

・肺炎で入院中だったけど、セルフケアをしたら、翌日のレントゲンの結果が良くなってた。

・「ながら運動」が習慣になった。

…という方もいらっしゃいます。

高齢の方の中には…

２０代のときに結核を患ったけど、登山を勧められて、健康にも気を使ったら、健康で長生きできた方。

年齢を重ねて高齢になって、できない事も増え、やる事も遅くなったけど、体操など自分なりにできる事をして、年齢や体調とうまく折り合いをつけながら生きている方。

そういう方もいらっしゃいます。

年齢を重ねるほど「習慣」の力が差を生むように感じます。